Всемирный день почки (World Kidney Day)

13.03.2024 Всемирный день почки (World Kidney Day)  – ежегодная дата, отмечаемая по всему миру каждый второй четверг марта и призванная привлечь внимание пациентов и врачебного сообщества к правилам и принципам сохранения здоровья почек и лечения заболеваний почек.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и международных нефрологических организаций и обществ, число людей с заболеваниями почечной системы сегодня составляет порядка 10% населения планеты, и эта цифра растет с каждым годом. В большинстве случаев речь идет о таком тяжелом заболевании, как хроническая болезнь почек (ХБП), которая требует длительного и серьезного лечения. На ранних стадиях хроническая болезнь почек протекает бессимптомно.Хроническая болезнь почек (ХБП) – повреждение почек, либо снижение их функции в течение 3 месяцев.         Выявление хронической болезни почек на ранних стадиях, предотвращение развития осложнений и смерти пациентов является актуальной задачей, решение которой находится, в том числе, и в рамках диспансеризации определенных групп взрослого населения.

            К факторам  риска ХБП относятся:

– сахарный диабет;

– артериальная  гипертония;

– другие сердечно-сосудистые заболевания (ИБС, хроническая сердечная недостаточность, поражение периферических артерий и сосудов головного мозга);

– обструктивные заболевания мочевых путей (камни, аномалии мочевых путей, заболевания простаты, нейрогенный мочевой пузырь);

– аутоиммунные и инфекционные системные заболевания (системная красная волчанка, васкулиты, ревматоидный артрит, подострый инфекционный эндокардит, HBV-, HCV-, ВИЧ-инфекция);

– болезни нервной системы и суставов, требующие регулярного приема анальгетиков и нестероидных противовоспалительных препаратов (не менее 1 дозы в неделю или 4 доз в месяц);

– наследственные заболевания почек в семейном анамнезе.

Гиперлипидемия, ожирение, возраст старше 50 лет, курение, пагубное потребление алкоголя являются признанными факторами риска развития ХБП.  Для выявления ХБП решающее значение имеют  исследование анамнеза жизни, семейного и фармакологического анамнеза,  выявление факторов риска развития заболевания.

Правила, которые важно соблюдать, заботясь  о почках:

– ограничить потребления соли (не более 5 гр. в сутки),

– выпивать  не менее 1,5 л. чистой питьевой воды,

– отказаться от вредных привычек,

– увеличить  употребление  овощей и фруктов  не менее 400 гр. в день,

– отказаться от употребления кофе, алкоголя, сладких газированных напитков, маринованной, острой и копченой пищи,

– проходить диспансеризацию в поликлинике по месту жительства (прикрепления) раз в 3 года могут граждане, которым исполнилось 18 лет и до 39 лет, 1 раз в год – люди старше 40 лет.

– не  принимайте регулярно болеутоляющие лекарства, без назначения врача.

Главное, помнить, что лучше предотвратить болезнь, чем лечить её!